おうち時間
５月にして３０度を記録するなど気温高めな毎日ですが皆様お変わりありませんか。
先日には平年よりとても早い梅雨入りも発表され、
湿った空気が暑さに追い打ちをかけているように感じます。
沖縄より早く梅雨入りすることがあるんですね～。
ちなみに統計史上初めてだそうです。
早く入れば早く明けるのでは！と思いましたがどうやらそういうわけではないようで・・
湿気を含んで爆発しやすい髪質の私はできれば早めの梅雨明けを願っているところです。
さて、雨ときくとなんだか憂鬱なイメージもありますが、
雨がもたらすメリットを調べてみました。
生態系や生活に不可欠な恵みはもちろんですがその他には、
☂空気の浄化: 雨が空気中の埃やゴミを洗い流し、空気がきれいになる。
☂心のリラックス: 雨音にはリラックス効果があり、心を落ち着ける助けになる。
☂肌の乾燥防止: 湿度が高くなることで、肌の乾燥が軽減される。
雨音の不規則なリズムは『「1／fゆらぎ」といわれており、ヒーリング効果があるそう。
ろうそくの炎のゆらめきや木漏れ日なども同様で一定のようで一定ではないリズムが、
リラックスや集中力UP、ストレス解消にも繋がるとのことです。
思えば車の中で車体に当たる雨音をききながらなんだかリラックスできた記憶と
フロントガラスに落ちる雨粒がきれいで思わず写真を撮ったことも。
もしかしたら無意識に自然の恵みに癒されているのかもしれませんね。
ついつい休日には予定を詰め込んで動き回ることが多い自分ですが、
たまには雨の音をききながら本を読んだり、絵を描いてみたりと
おうち時間を楽しんでみようかなと思います。
本日のひと：瀧頭（日髙本店プロショップ 勤務）
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