ととのう
休日の過ごし方は人それぞれ。
アクティブに動き回る方もいれば、インドア派の方も。
私は家の中で過ごす方が好きで、
休日の外出は買い物かソフトボールの練習くらいの引き籠りです。
そんな私も最近サウナにハマり、外出する機会が少しだけ増えました。
きっかけは疲労回復やリフレッシュできる温泉が目的でしたが、
試しに入ってみたサウナで、
「ととのう」という感覚を味わいたいという目的に変わりつつあります。
元々は温泉に入るのが目的でしたので、最近通っているのは天然温泉。
こじんまりとしており、お客さんも地元の方ばかりのよう。
泉質は塩化物のようで、ちょっとしょっぱい。
サウナは8名ほどで満員です。
こんなにも水分が出てくるのかと思う量の汗をかきながら、目標の時間までひたすら我慢。
12分計とにらめっこしながら時間が過ぎるのを待ちます。
水風呂に1分ほど浸かって外気浴。
今の季節はちょっと寒いですが、温泉で体を温めてまたサウナへ。
3セットほど繰り返すと程よい疲労感と多幸感を味わえます。
12月も半ば、残り半月で新しい年を迎えます。
今回が今年最後かなとしみじみ考えながらの入浴でした。
来年もまた引き籠りにならないよう、ととのいに通いたいと思います。
本年は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。
来年もどうぞ宜しくお願い致します。
本日のひと：山本（日髙本店プロショップ 勤務）
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