盛り上がり
いよいよ２月６日からイタリアはミラノ・コルティナオリンピックが開催となりますね！
宮崎出身の選手も出場です！！
（日本から応援します！！）
そして、1月末には宮崎駅から中心街に向かう高千穂通りでは、
昨年５年ぶりの日本一に輝いた福岡ソフトバンクホークスを祝うパレードがありました。
昨年はプロ野球キャンプに行けませんでしたので、今年こそは祝福と応援に行きます！
1月もあっという間に終わり、２月を迎えた宮崎県はいつもに増して活気に満ちており、
盛り上がりをみせること間違いなし！
そして、そして、私の身にも盛り上がりがッ．．．。
そう、お腹周り。
原因はすべて分かっております・・・。
まずは食生活の改善とアルコール摂取削減に限る！
そして適度な運動！
ということで、以前購入したトレーニング器具を復活させました！
共感できる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
このトレーニング器具、購入当初は一生懸命にトレーニングに励んでおりましたが、
気づけば洋服掛けとなり、物置状態に。
学生時代は柔道をしており県試合の際は７３キロ級で出場していたため、
安定した体系（？）を維持しておりましたが、
社会人になり、いろんな経験をたくさんする中で体重は６６キロまで減。
LやXL、種類によっては２Lの洋服を着ていたのが
一番スリムになった時期はMサイズの洋服を手に取る自分が。（笑）
そこから再び育って（育って？）今に至るわけですが、
たくさんの食べ物やお酒も覚えたためか、
この時からすると体重が２５％アップ↑↑・・・えっ？！
目標とする体型まで戻していく為にも、
改めて食生活の改善とアルコール摂取削減を意識して、
（時と場合によるけれども➡これがダメなやつ．．．笑）
トレーニング器具も活用し健康な体を手に入れていきたいと思います。
本日のひと：清水良平（日髙本店プロショップ 勤務）
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