むくみ
冬の気配を感じる今日このごろ。
突然ですが、皆様ご愛用の腕時計や指輪の着け心地はお変わりないでしょうか。
寒暖差のある季節の変わり目は、むくみが出やすいと言われています。
そもそも「むくみ」とは、
体内の水分が皮膚の下に溜まった状態のことです。
人間の身体は約60%が水分でできており、この水分は老廃物を排出する働きをしています。
その働きが滞ると、細胞の間に水分がたまり、むくみが起こります。
むくみといえば、夏にむくみやすく、冬にすっきりしやすいイメージがありますが、
エアコンや気温の変化による身体の冷え、
水分や栄養のバランスの乱れなどでこの時期ならではのむくみも潜んでいます。
また、寒さによる血行不良もむくみの原因とされています。
このような季節の変化で、個人差はありますが、
着け心地がきつく感じたり、反対に緩く感じることがあります。
腕時計の場合は、ブレス調整で解消できます♪
指輪の場合は、季節の影響もある場合がございますので、ご相談いただければ幸いです。
デザインによっては、サイズ直しも可能です。
ブレス調整やご相談、サイズ直し等、お気兼ねなくお立ち寄りくださいませ。
ご自身でも、
・湯船に浸かる
・適度な運動
・ストレッチ
・塩分を摂りすぎない
・身体を冷やさない etc.
ご自身でできるケアがございますので、ぜひお試しください＾＾
季節の変わり目、くれぐれもどうぞご自愛ください。
本日のひと：川添（日髙本店プロショップ 勤務）
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