メンテナンス
処暑の候、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
朝夕はだいぶ過ごしやすくなりましたが、
日中はまだまだ暑さ厳しい日が続いていますね。
今のところ夏バテ知らずでありがたく元気に過ごしているのですが、
あちこちのサイズアップや体力のなさをきっかけに最近は体のメンテナンスを始めました。
以前に比べて代謝の低下をひしひしと感じ始めたこの頃。
息子からもお肉で遊ばれ始めたこともあり、重い腰を上げました。
ジム通いは憧れではあるものの週に一回行けるかどうか。
自宅での自重トレーニングというお金も時間もかからないところからスタートしました。
画面の中の先生に倣いながら、現代の技術に感謝。
早一週間。若干の動きやすさと目覚めの良さに、
少しずつ日々の楽しみになってきました。
来月のブログまで続けられていたらいいな。
日に日に走るスピードが増す息子についていけるよう、
体力維持にも努めていきたいと思います。
夏の疲れが出やすい時期ですので、くれぐれもご自愛ください。
また季節の変わり目、時計の洗浄などにもぜひお越しくださいませ。
本日のひと：花牟礼（日髙本店プロショップ 勤務）
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