素敵な年齢の重ね方
三寒四温という言葉通りに冬から春へと季節が変わろうとしています。
皆様お変わりありませんか？
今年は例年になくスギ花粉が多いらしく、今年発症したという話もよくききます。
かくいう私も、ここ数年は治ったかも？というぐらい調子が良かったのですが、
今年は２月半ばごろから再デビューいたしました。
毎日の薬、洗濯物はすべて乾燥機、
大好きな野点コーヒーもあきらめてできるだけ室内ですごすようにしています。
窓越しの青空がうらめしい・・
私にとってこの季節のマスクはもともと必須アイテムだったのですが、
世の中では３年前からのマスク生活が終わりを告げようとしています。
息苦しさからの解放！嬉しい！嬉しいのですが・・
マスクの下であまり気にしなくてよかった口元や
頬の筋力が落ちていて顔のたるみが進んでいるそう。
それに加えて下を向いて携帯電話を見ているのもよくないそうですから、
なおさら加速しているかもしれません。
さあ、どうしましょう！
最近、SNSや雑誌で「顔ヨガ」や「顔ダンス」（笑）などの紹介が
よく目につきませんか？（私のタイムラインだけ？！）
表情筋も筋トレすることができるのですね。
鍛えると頬があがり口角があがりよい笑顔を作れるらしい。
SNSで見かける先生たちは皆さん素敵で実年齢よりもお若く見える方が多いのです。
マスクの下で口がへの字になっていませんか？と問われてハッとします。
笑顔は伝染すると思っています。
花粉症が終わる季節まで少しでも筋トレ頑張ります。
私が鏡の前で変顔をしていてもそっとしておいてくださいませね。
（マスクを外すと次はシミが気になりそうですが。）
以上、若作りではなく上手に歳を重ねたい桑村でした。
本日のひと：桑村（日髙本店 勤務）
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※2022年6月より毎週水曜日は定休日となります。
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