松の内もすぎましたが、みなさまもうすっかり平常運転に戻られましたか？

寒波がやってきたり、またあのウィルスが猛威を振るいだしたりして油断大敵です。

上手くかわしながら春が来るのを待つことにしましょう。

ところで、今年の目標や抱負を掲げた人はどれぐらいいるのでしょう。

もしかしたらもう挫折している人もいたりして・・汗

かくいう私は、一つだけ決めたことがあって、

今日現在一日も欠かさず続けています。

それは、「食事の後に必ずスロースクワットを５回する！」です。

（まだ13日/365日だけど）

ここで宣言すればやらないわけにはいかなくなる、という魂胆です。

なぜ、食後スロースクワットをするのか？

ネットで検索して頂ければ、いくらでも参考記事が出てきますが

・血糖値の上昇を抑えられて太りにくくなる

・筋肉量が増えて代謝が上がる

だいたいこういう効果が期待できるようです。

さらに、私のような三日坊主続きの人でも、場所を選ばず簡単に出来る！

これが大事！

身体を動かすと、リフレッシュできる、これもすぐに実感できます。

目標を低く設定していますが、ちゃんとやったらちゃんと達成感も得られます。

良いことずくめではないですか？

効果のほどは、長い目で見ていただければ・・・。

ところで、代謝を上げて美味しいものを心置きなく食べられるようにする、

というのが出発点だということはまさか皆さんには気付かれていませんよね？

どうかご内密にお願いします。

本日のひと：桑村（日髙本店 勤務）

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※現在、日髙本店はビルメンテナンスのため、臨時休業中です。

取扱ブランドは橘通東3丁目の日髙本店プロショップにて

展開しておりますので、ぜひプロショップへご来店くださいませ。

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2022年、新たな気持ちでお仕事スタートされた方も多いと思います。

今年は“寅年”、何事にもトライして前向きに過ごしましょう！

年末年始に、ゆっくりのんびり過ごされた方、

年末年始もお仕事に励まれた方もおられると思います。

我が家では、恒例の年越しにお蕎麦を食べ、

元日にお屠蘇、お雑煮、おせち料理を食べるという食べ尽くしのお正月でした。

おせち料理もいつもは詰めるだけのお手伝いでしたが、

今年は頑張って伊達巻きとローストビーフ、豚の角煮を作ってみました！

来客の多い実家では、子供の頃から当たり前のように

お正月は“おせち”があるものと思っておりましたが、今考えると

年末年始も仕事で忙しい中一人でおせちを作っていた母はスゴイなと・・

尊敬します。

そんな食べ物尽くしのお正月を過ごし、胃腸が疲れた頃に

1月7日“七草粥”の日がやってきます。

でも、良く調べてみると七草粥は正月の胃腸疲れを癒すものではなく、

5節句の一つ1月7日の人日（じんじつ）の節句の行事食なのだそうだ。

古代中国では、元日がトリ、2日がイヌ、3日がイノシシ、

4日がヒツジ、5日がウシ、6日がウマ、7日が人の日として、

8日にそれぞれの新年の運勢を見ていたそうです。

人日の日に7種の若菜を入れた汁物を食べて無病息災を願う習慣が、

奈良時代に日本に伝わり、年初に若菜を摘んで食べて生命力をいただく

「若菜摘み」と7種の穀物でおかゆを作る「七種粥」と結びつき

現在の七草粥の形になったそうです。

1月7日の朝に『春の七草』が入ったおかゆを食べると、

1年間を無病息災で過ごせるということですね。

朝に食べ損ねた方は、夕食で作ってみてはいかがですか？

5節句とは・・・1月7日の人日の節句、3月3日の桃の節句、

5月5日の端午の節句、7月7日の笹の節句（七夕）、9月9日の菊の節句のこと

春の七草・・・・セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ

本日のひと：緒方 美穂（日髙本店 勤務）

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寒さが厳しく、朝お布団から出るのも辛いような日々が続きますが、

皆さまはいかがお過ごしでしょうか。

年の瀬という事で、慌ただしく過ごされている方が多いのではないかと思います。

皆さまのもとにも案内が届いているかもしれませんが、

今年は弊社12/31から1/2までお正月のお休みを頂けることになりました。

まだ、家族には何の連絡もしていませんが、

地元である鹿児島の北海道こと鹿児島県伊佐市に

サプライズ帰省をしてみようかと思います(実は先程決めました)。

お土産は霧島で！！

家族がこのブログを見ていないことを祈るばかりです…。

さて、2021年4月の入社からたくさんのはじめてがあった中で、

すっごく嬉しかったはじめてが………

じゃじゃん！！！！

人生初名刺です！！！

ものすごく憧れておりました…！

たくさんのお客さまやメーカーさまにお配り出来て、

実はとてもとても嬉しかったです…！！

さて、2021年のブログは、明日の社長で最後になります。

(私が最後かと、少しドキドキしました！)

拙い文章でしたが2021年 計7回、

山口ブログにお付き合いいただきありがとうございました！

来年もどうぞよろしくお願い致します！！

皆さま、お風邪など召されませんよう……良いお年をお迎えくださいませ！

本日のひと：山口（日髙本店 勤務）

2022年の目標はサボテンを育てることです！！！

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この1年どんな年でしたか？

出産、受験、新生活、就職とさまざまだったと思います。　

１年間はホントにあっという間で１日24時間では時間が足りないと

言う方もいらっしゃるかと思います。

１年間を振り返ってどうでしたか？

何かの成果が達成したこと。

出来なかったことが出来るようになったこと。

自分自身を褒めてあげられましたか？

自分へのご褒美はありましたか？

「ありがとう」の感謝の気持ちを忘れていませんか？

私もまだまだプラスにしていかないといけないことばかりです。

この1年で色々な出来事がありました。

楽しかったこと、辛かったこと、悔しかったこと。

そして、心の支えになってくれた方。

新しい方との出会いもありました。

何処でいつ出会うか分からないその時のタイミングでの出会い。

一度目…

「一言の言葉を交わす。」

二度目…

「一度目の出会いからのことを話し、そこから会話が弾む。」

思わぬ場所での二度目の再会。

私はこんな出会いを楽しみにしています。

なぜだか不思議と気が合うんです。

こんなタイミングで人と出会い、今でもお付きをさせて頂いている方がいます。

自分に無いものがある人、会話が楽しい人、

色んなお話しで勉強になることもしばしば。

ですが、聞いても直ぐに忘れてしまうところが私の欠点でもあります…

どうにかしなければ…と思っているんですけどね。

2022年 どんな新しい出会いがあるのか。

楽しみにしています。

そして自分の成長に力を入れていく１年になればと思います。

本年は日髙本店、日髙本店プロショップをご愛顧いただき

誠にありがとうございました。

2022年もどうぞよろしくお願い致します。

スッタフ一同 皆様のお越しを心よりお待ちしております。

本日のひと：西（日髙本店 勤務）

「ひとに優しく 己にきびしく　時には楽がちょうどいい」

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クリスマスの為の最高の贈り物に

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特別なジュエリーを身に着けて、プレシャスなひと時を

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イタリアのミラノ、フランス・パリのヴァンドーム広場にも店舗を構えるDAMIANI

是非一度DAMIANIのラグジュアリーコレクションを体感しに日髙本店までお越しください。

※オーダーも承っておりますので、スタッフまでお気軽にお声掛けください

次回小玉ブログは…

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お楽しみに！

※状況等によりブログ内容の変更もございます。

本日のひと：小玉（日髙本店 勤務）

皆様のご来店心よりお待ちしております。

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